おはようございます。 BMI数値があと１増えたら肥満に分類される危機にある22歳学生です。 かといって日常で困ることがないので特別ダイエットしようという気力がないです。見た目的にはぽっちゃりからややデブといったところでしょうか。見る人の価値観によ…

こんばんは。 常にお腹の緩い22歳学生です。最近は柔らかい固形状の便が多く、ぎりぎり健康を保ってる感じがします。 夏は暑いと見せかけて、身体が冷えやすい、お腹を下しやすい季節です。建物の冷房、電車バスの冷房、扇風機、アイス、かき氷…。油断大敵で…

おはようございます。 前に「1年で１０キロ太った話」をしましたが、その続きを書きます。 cocoa22chang.hatenablog.com 激太りに気が付いたのは１年後で、デブな自分に自信がなくなり外に出るのが嫌になりました。もともとふさぎ込みがちでコンビニでお弁当…

こんばんは。 こちら埼玉ではまるで近くに海でもあるのかというくらい強い風が吹いています。昼間は網戸に扇風機が基本スタイルの祖父母の家に住んでいるので、強風のおかげで扇風機をつけなくても涼める環境が嬉しいです。扇風機が苦手というわけではないの…

こんにちは。 特に何もないのに朝から抑うつ状態でした。食欲がなく、ご飯は白米5口分と梅干のみ口にしました。朝ごはんは習慣化しなければ永遠に食べなくなってしまうと祖母に助言され、頑張って食べました。 昨夜自分の不注意で眼鏡をつぶしてしまい、レン…

こんばんは。 過去編をぽつぽつ書いていこうと思います。 夏は暑さと湿気で食欲が毎日左右されますが、ダイエットにいい季節といわれています。実際私も中学時代に夏休み中5キロ落とすことに成功しました。ジーパンがかっこよく履きたかったのです。 下半身…

こんにちは。 昼間に外出をするのは暑い、明るい、人が多いので苦手ですが、祖父母と母のお墓参りに行ってきました。 祖母の運転する車でひとっ飛びといった感じなのでクーラーが効いて心地よかったです。お盆初日なのでお墓参りに来てる人が多かったです。…

こんばんは。 先ほど雨が降ってきたと思い急いで窓を閉めようとしたけれど、降ってなかったので無駄な体力を使いました。こんなことですぐ落ち込んでしまいます。 ところで私は喫煙者なのですが、昼間におじいちゃんから寝てばかりでタバコ吸うから不健康に…

こんばんは。ここあです。 今日は暑かったです。昨日も暑かったけれど今日は外出をしてる時間が多かったので特に暑さを感じました。 本格的に療養を始めるために、最近祖父母の家でお世話になっています。祖母に連れられて買い物に出かけました。洋服屋さん…

初めまして。 現在うつ療養中の22歳です。ニックネームはここあにしたので気軽にここあと読んでください。ここあはお気に入りの子熊のぬいぐるみの名前からとってます。 病院の担当医からはただ休んでくださいと言われていますが何もしないわけにいかず、休…